为提高科学健身指导水平和全民健身公共服务能力、提升全体国民的身体素质和健康水平服务，安徽工业大学公共管理与法学院“萤火虫”之健康中国实践队于6月24日-6月26日顶着炎日来到了安徽省马鞍山市花山区体育馆国民体质监测中心参与社会实践活动。实践队员们通过亲身参与体质测试、协助本地市民进行体质测试、组织社区运动会和全民科学健身推广活动等方式来感悟国民体质监测意义，感受国民体质健康和健康体育运动的魅力。
在这烈日炎炎，我作为健康中国暑期社会实践团的一员随着队伍一同前往此行的目的地开始了第一天的实践活动。烈日之下，大家额头上都有着或多或少的汗珠，但是火辣辣的太阳并不能影响我们心中按耐不住的期待和激动。在开始工作之前，工作人员先给我们讲解了关于国民体质监测的性质。在听完工作人员的讲解后，我对于这项工作充满了期待，而且我也感受到了满满的使命感。因为在我看来，国民体质监测就是一项与国民健康息息相关的工作，而我进行这项工作，就像解放军战士守卫国土一样守卫着人们的健康，所以我对其无比的重视。在后来对检测仪器的使用学习过程中，现代化的检测手段，让我更了解到科技的魅力。我也为自己检测了一下，而这次检测也让我感受到高兴和无奈，高兴的是，有这次让我充分了解自己身体状况的机会，无奈的是，自己的健康状况实在是令我堪忧。自己了解过后，我们也更切实地知道了国民体质监测的重要性，都对于此次的志愿工作斗志满满。
图为实践队在学习检测仪器的使用方法。通讯员 李家琦 供图。
当学会了如何使用仪器后，我们正式“上岗”，开始志愿检测工作。在检测过程中，我看到每个人的品质在这次活动中熠熠闪光，我感受到了前所未有的集体归属感和团队协作的巨大魅力，每个人都能为了这项工作做出自己的努力，我也为能和这些人一起组队感到荣幸。当我有不熟悉的地方时，也会有队员前来帮助我再次学习，让我感受到了大家的热情。虽然在活动进行中有些劳累，但是它让我懂得了奉献的意义和帮助他人的快乐。
图为实践队员协助市民完成体质监测。通讯员 华超 供图。
此次的活动过程中，我不仅了解到了一些其他的体育知识，还在休息时间参加了工作人员组织开展了体彩社区运动会。另外，我们实践队员们在实践过程中都积极参与体质监测数据的统计，切身感受到了保持健康体魄的深刻意义。
图为实践队员统计体质监测数据。通讯员 华超 供图。
在实践活动过程中，我们还进行了一次体质监测情况分析。在这个过程中，我认识到体质监测分析对于个人健康至关重要。它不仅能帮助我们及时了解自身的体能状况、营养状况及生理机能，还能早期发现潜在的健康风险，如肥胖、贫血、心肺功能不足等。通过定期监测，个人可依据数据调整饮食、增加锻炼，实现科学健身与营养管理。此外，体质监测也是预防慢性病、提升生活质量的有效途径，为个性化健康管理和疾病预防提供科学依据。因此，重视体质监测分析，是维护身心健康、享受高质量生活的关键一步。
图为实践队员分析参与者体质数据情况。通讯员 华超 供图。
在这次活动的过程中，我是不断成长的，从开始的磕磕绊绊，到后来熟练掌握仪器，也从开始在体检知识方面的小白，逐渐成长为能为他人授以相关知识的小老师。这次活动带给我们的，有很多东西。通过这次社会实践活动，让我在短短几天里，对国民体质监测这项工作的认知逐渐变得全面，也让我对这份工作怀着更为庄重的态度加以看待。同时，通过这次暑期社会实践，我也领会到了团队合作的重要性和帮助他人的快乐，对于我未来的学习和生活都提供了很多的精神指导。虽然，此次活动已经结束，但是未来的征程依然在等着我，我也会在属于自己的旅程中继续成长，学世间之事，得新生之感。（通讯员 陈雨彤）
