河南工业大学土木工程学院（建筑学院）“蒲公英义务支教团”于2024年7月6日前往宜昌市夷陵区分乡小学开展“三下乡”支教活动，志愿者们将坚持以“五育并举”“以体健心”为目标，通过与山区孩子们的深入沟通与交流，促进孩子们的身体和心理健康发展。
太极刚柔并济，成长心体相结太极拳不仅仅是一种武术形式，更是一种强身健体的方式。同时太极拳还对人们的心理起着积极作用，太极拳的特点柔和缓慢，可以让人们保持美好心情。团队成员在体育课程中教导孩子们太极拳，在逐个动作的讲解中，让孩子们懂得中华武术之美的同时，也给孩子们充分的时间来对每个动作进行理解和练习。有不懂的动作彼此之间相互交流，不仅能够更好地学习太极，还能锻炼孩子们团结协作的能力。太极对于增强肌肉力量和灵活性、提高自制力、缓解压力增强自信心方面有着神奇功效，团队成员通过教导孩子们太极，来促使孩子们在未来的道路上能够刚毅乐观，个性不断成熟，学会处理、安排、解决事情。太极拳活动还能增加人与人之间得互相接触，通过这种方式来呵护孩子们身体心理全面发展，以太极的刚柔并济，来培育孩子们强大自信的内心。
图为蒲公英支教团队教导孩子们太极。 杨阔 摄
飘扬运动风帆，征程健心海洋学习固然是重中之重，但一个健康的身体却比什么都重要。为了能让孩子们在枯燥的知识汲取中保持一颗充满活力的内心，团队成员们在孩子们中开展了一个趣味运动会。在举办的趣味运动会中，团队成员们充当裁判，小朋友们互相组队进行小组对抗。在30米抱球跑中，孩子们体验了什么叫做激情时速，考验了队友之间的密切配合，争分夺秒。在篮球比赛中更是考验了孩子们的身体协调能力与临场反应能力，更是在小组配合中体现了团队默契与互相帮助。经过锻炼，孩子们将更好的学会与他人协作，更能在竞技运动中培养出自信心。
图为蒲公英支教团队成员组织孩子们进行运动比赛。 刘桂峰 摄
心智起发有声，童心健康向阳心理健康是人生成就和幸福的重要基石。中小学是孩子成长的关键时期，生理和心理上都经历着一系列重大变化，而这个阶段，则是接受心理健康教育的最佳时期。团队成员前期精心策划，准备了“正确认识自己”、“人际交往与沟通”和“如何认识管理自己的情绪”三个方向，来教育孩子要和他人和睦相处以及自尊自爱。在课堂中，团队成员与小朋友们保持积极互动，通过问答、讨论等方式引导孩子们产生对自己的正确认知，学会要跟同学和老师和谐相处并时刻谨记尊重他人。同时团队悉心制作了“管理情绪”的PPT，让孩子们懂得如何正确控制自己的情绪，激发了孩子们学习心理健康教育的兴趣。重视孩子们的心理健康教育，正确认识心理健康教育给学生带来的益处，做到真正的心智启发。团队成员善于与孩子们沟通，让孩子们的情感得到倾诉，精神得到依靠，孩子们通过心理健康教育，变得更加相信自己，增强了学习兴趣，逐步养成良好的心理品质，把自己塑造成一个自信开朗、心向阳光的人。
图为蒲公英支教团队队员为孩子们进行心理健康教育。 卜碧缘 摄
实验妙趣横生，涂鸦绘彩心灵为促进孩子们身心健康发展，团队成员举办了心灵涂鸦画展，召集所有孩子们一起来携手画这一副心灵涂鸦，一根根彩色的画笔就如同孩子们天真烂漫的心情，在团队成员的陪同与辅导下，孩子们共同协作，每个小朋友各司其职，用一节课的时间来完成他们想象中的党和中国，在涂鸦的完成，不仅仅是依靠孩子们天马行空的想象，还要求孩子们能够互相谦让，团结互助，这样才能带来最精彩的画卷。同时为了增加孩子们对世界的认识，团队成员们还为孩子们准备了妙趣横生的物理实验，让孩子们在玩中学，在学中体会知识的有趣。
图为蒲公英支教团队队员和孩子们一起心灵涂鸦。 梁文玺 摄
