“大学生最优生物钟”走红六成受访者称实用

近日，一篇“大学生最优生物钟”的网帖在微信、微博上热转。昨日，记者采访了武汉部分在校大学生，六成受访者认为这个作息时间表很实用很贴心，会收藏起来照着做。

“大一，课程转变，习惯锻炼；大二，保持干劲，初建人脉；大三，基础巩固，增加砝码；大四，最后一搏，读书充电。”记者看到，微博、微信疯转的“大学生最优生物钟”里，针对不同年级，对大学生的24小时规划给出了详细建议，上面不仅有每天每个时间段应做的事情指南，还根据每个年级的特色和实际情况给出了目标性建议。

从“大学最优生物钟”大图里可以看到，大一关键词：课程转变、自由受限、坚持规划、试水专业、习惯锻炼。

针对24小时作息时间表给出的详细建议，不仅在朋友圈中热转，也得到很多大学的官方微博疯狂转发。

网友“四川大学_代逸酱”认为，按照时间表中的建议，可以优化大学生活每一天。

有网友给 “大学最优生物钟”点赞，也有人表示不合理。网友“双鱼座的猫咪小姐”称，定时午睡、健身都是“浮云”，时刻表太过理想化。

杜涵是华中师范大学大一学生，她告诉记者，这张图不仅自己收藏了，还转发给了班上的同学。

“有规划的大学生活是件有意义的事情，这个生物钟看着简单，实施起来却不那么容易。”她希望新学期开始，就照着这个生物钟开始新生活。

武汉体育学院大三学生小王说，如果能够按照这张时刻表要求自己，相信大学生活会更加充实。

记者采访了35位武汉各大高校在校生，其中21人认为这张时刻表很实用很贴心，希望自己能够按照这个形式执行。也有人认为这张时刻表并非“万能宝典”。

华中科技大学的小李认为，只要根据自身情况合理安排作息即可，没有必要完全照搬别人的经验。