近日，宁波大学之苍翔志教小分队走进了灵溪镇观美小学，正式开展了“五育并举”的课程。现在就让我们跟随着体育组的老师们，来看看四年级(2)班的“太极小侠”是如何修炼太极的吧。
随着轻柔的古筝曲响起，教室的屏幕上缓缓播放着一段轻盈飘逸的太极表演视频。画面中，大师动作行云流水，每一个转身、每一次推掌都蕴含着无尽的力量与和谐。孩子们的目光瞬间被吸引，脸上充满着好奇与向往。
“同学们，你们知道这是什么运动吗?它看起来怎么样?又让你们想到了什么呢?”老师温柔的话语打破了宁静，孩子们纷纷举手，争相回答。有的说是“优雅的舞蹈”，有的则认为是“神秘的武术”，而老师则微笑着引入今天的主题——太极。
紧接着，一段关于太极起源的故事缓缓展开。从张三丰的传说讲起，再到太极与道家思想的紧密联系，每一个细节孩子们都听得津津有味，聚精会神。老师还巧妙地引入了“太极生两仪，两仪生四象”的哲学概念，以及太极图中阴阳的寓意，让孩子们在轻松愉快的氛围中感受到了中华文化的博大精深。
“接下来，让我们一起成为太极小侠吧!”随着老师的号召，孩子们兴奋地站了起来。首先，是一段简单而有效的热身运动，头部转动、肩部环绕、腰部扭转……孩子们在热身中做好了充分的准备。
随后，分组学习的环节开始了。几位老师为同学们示范起了太极二十四式中的前三式：起式、左右野马分鬃、白鹤亮翅。从双脚并拢到缓慢提膝，从迈步转体到弓步推掌，再到白鹤亮翅的优雅姿态，老师将每一个动作都讲解得细致入微。孩子们在过程中也认真模仿，努力让自己的动作更加流畅、自然。
最令人期待的环节来了——小组展示!每组同学都轮流上台，展示自己的学习成果。虽然动作还略显生涩，但他们的认真与投入却赢得了所有人的掌声。老师一一进行点评，既肯定了孩子们的进步，又指出了需要改进的地方。孩子们的眼中无一不闪烁着对太极更深的热爱与向往。
“太极小侠初养成”的体育课程不仅让孩子们初步体验了太极，更让他们感受到了中华优秀传统文化的魅力。在未来的日子里，我们期待这些“太极小侠”们能够继续传承与发扬太极文化，让它绽放出更加璀璨的光芒!
文/滴水行动之苍翔志教小分队
