今年的7月24日-30日是“全国老年健康宣传周”，为切实提高老年人健康素养和健康水平，7月30日上午，南通大学杏林学院志愿者服务团队——能干者冲锋号受邀在南通市崇川区学田街道新桥北村社区服务中心为老年群体开展老年健康科普讲座，共有二十余名新桥北村社区老年居民参与本次活动。
正式开讲之前，团队进行了健康调查，发现绝大部分参与者都存在一些基础疾病，如高血压、高血脂、高血糖、糖尿病等，并伴有一些相应症状，如头晕、乏力、胸闷等。而这些情况的出现，说明他们可能患有血液循环障碍的问题。随后，团队队员任佳怡就血液循环障碍的危害、血液循环障碍的相关症状、血液循环障碍的应对措施以及一些常见的健康误区等内容进行宣讲，并提出，健康饮食、适量运动、饮水充足、戒烟限酒等都能很好地帮助预防和控制血液循环障碍的问题。另外，针对喝醋能软化血管、油盐不进降压降脂、越早晨练越好等健康误区，队员也细致地进行了讲解，指出了误区的危害。科普知识讲解结束后，志愿团队还针对本次宣讲的内容进行了有奖竞答，现场活跃，大家都积极举手、踊跃回答。最后，队员们带领大家一起学习简单易行的疏通血液拍手操。活动结束后，团队队员陈赞豪和丛宇桐为老年居民分发了《老年夏季健康指南》 ，上面印有关于夏季老年人饮食和运动方面的注意事项，希望可以近一步帮助老年人提高健康水平。爷爷奶奶们也纷纷向志愿者表示感谢，告诉队员们从本次活动中他们学习到了很多关于血液健康的内容，对他们的日常健康很有帮助。
多一点健康关注，少一份疾病担忧。通过本次血液健康科普活动，希望能够切实让老年群体对于血液循环障碍有一定程度的了解，有助于帮助他们预防和控制血液循环障碍问题，进一步增强保健意识，提高健康水平。作为新时代青年，我们应该深入贯彻习近平总书记在十九大提出的健康中国理念，展现出当代大学生健康、积极、乐观的青春风采，注重对老年群体的关爱、对疾病防治的重视、对健康生活的追求。展望未来，团队会将“人道、博爱、奉献”的红十字会精神贯彻落实到行动中，践行青年使命，谱写青春华章！
（文/任佳怡 丛宇桐 图/胡义朗 审/陈霄）
