关爱社区老龄化群体 “心”伴行动不便老年人——江苏城乡建设职业学院“踔厉奋发 青春向前”实践小队

       在老龄化日益严重的当下，老年人身心健康问题是社会亟需关注的重点问题。为了真正了解社区老人的心理诉求，帮助他们更好地调节心态、良好地度过老龄化阶段，江苏城乡建设职业学院暑期社会实践“踔厉奋发  青春向前”社会实践团队于8月15日与常州市北港街道月季路社区联合组织了一期“关爱社区老龄化群体  “心”伴行动不便老年人”社区服务活动。用实际行动为大学生上一堂尊老、敬老、爱老的生动主题教育课。
 
      本次实践由土木工程学院心理辅导员惠平带队。活动伊始，带队老师向参与活动的老年人介绍了本次活动的目的和意义，让大家了解开展活动的作用。之后由团队成员配合完成活动环节介绍、理论知识的讲解以及不同活动的带领实施。


       本次活动主要由依托园艺疗法现场带领老年人种植盆栽、依托正念治疗让老年人现场感受身心的放松和调节、活动分享和自由畅谈三个环节组成。通过盆栽的认领和种植希望老人年感受生命的力量，让他们通过现场种植和后期养育观察逐渐找到自己生活的价值、激活对生命成长的期待、培养积极生活的状态。

       通过现场感受正念疗法，让老年人感受到身心的放松和调节，希望可以成为他们在日后生活状态不好时进行自我调节的方式之一。在活动分享和自由畅谈环节，老年人积极分享自己的活动感受、分享自己在生活中的一些自我调节的小技巧，此外也增加了社区成员之间的沟通和交流等。最后在大家的欢声笑语中结束了此次的实践活动。

    “关注老龄化群体的身心健康问题是大家共同的责任，当代大学生应该心怀感恩、关爱老人、用自己的行动践行尊老、敬老、爱老的传统美德。”实践团队队长钟沛文说道。在活动中，社区老人感受到了大学生的青春活力和热情、也通过活动更加关注自己的心理健康状态并掌握了一些自我调节、自我疏导的方法，为更好地迎接老龄化不同阶段的到来奠定一定的基础。
（编辑/惠平  图片/汤宇航    ）